nyheter

Enten du har tre eller ni trinn, kan hvem som helst gjøre én ting for å forbedre huden, og det er å påføre produktet i riktig rekkefølge. Uansett hva hudproblemet ditt er, må du starte med å rense og tone huden, deretter bruke konsentrerte aktive ingredienser og fullføre med å forsegle huden i vann. Selvfølgelig er det SPF i løpet av dagen. Følgende er trinnene i et godt hudpleieprogram:

1. Vask ansiktet

Morgen og kveld skyller du ansiktet og tørker en liten mengde mild ansiktsrens mellom rene håndflater. Masser hele ansiktet med forsiktig trykk. Skyll hendene, masser ansiktet med vann og skyll ansiktet til vaskemiddel og smuss er fjernet. Klapp ansiktet tørt med et mykt håndkle. Hvis du sminker deg, må du kanskje rense det to ganger om kvelden. Fjern først sminken med sminkefjerner eller micellarvann. Prøv å bruke den spesielle øyesminkefjerneren på øynene i noen minutter for å få sminken til å falle av lettere og unngå å gni i øynene. Rengjør deretter forsiktig hele ansiktet.

2. Påfør toner

Hvis du bruker toner, bruk den etter rens. Hell noen dråper toner i håndflaten eller en bomullsdott, og smør det forsiktig på ansiktet. Hvis toneren din har en eksfolierende funksjon, betyr det at den bruker ingredienser somglykolsyrefor å fjerne døde hudceller, som er best å bruke kun om natten. Fuktighetsgivende formel kan brukes to ganger daglig. Ikke bruk eksfolierende toner og retinoider eller andre eksfolierende produkter samtidig.

3. Påfør essens

Morgenen er en god tid å bruke essens som inneholder antioksidanter, akkurat som C-vitamin for hvitning. Fordi de kan beskytte huden din mot frie radikaler du møter hele dagen. Kvelden er en god tid å bruke fuktighetsgivende essens som inneholder hyaluronsyre, som kan forhindre at huden tørker ut om natten, spesielt hvis du bruker anti-aldring eller aknebehandling, som kan irritere og tørke ut huden. Serum kan også inneholde eksfolierende stoffer som α-hydroksysyre (AHA) eller melkesyre. Uansett hva du bruker, husk alltid: vannbasert essens bør brukes under fuktighetskremen, og oljebasert essens bør brukes etter fuktighetskremen.

4. Påfør øyekrem

Du kan bruke en vanlig fuktighetskrem på området under øynene, men hvis du bestemmer deg for å bruke en spesiell øyekrem, må du vanligvis bruke den under fuktighetskremen fordi øyekremen ofte er tynnere enn ansiktskremen. Prøv å bruke øyekrem med en metallkuleapplikator og oppbevar den i kjøleskapet for å motvirke hevelsen om morgenen. Bruk av fuktighetsgivende øyekrem om kvelden vil forårsake væskeretensjon, noe som gjør at øynene ser hovne ut om morgenen.

5. Bruk punktbehandling

Det er lurt å bruke kvisebehandling om kvelden når kroppen er i reparasjonsmodus. Vær forsiktig med å blande anti-akne ingredienser som benzoylperoksid eller andre ingredienser.salisylsyremed retinol, som kan forårsake irritasjon. Sørg i stedet for å gjøre ditt beste for å holde huden rolig og hydrert.

6. Fuktighetsgivende

Fuktighetskrem kan ikke bare fukte huden, men også låse alle andre produktlag du påfører. Se etter en lett toner som passer for morgenen, helst SPF 30 eller høyere. Om kvelden kan du bruke en tykkere nattkrem. Personer med tørr hud vil kanskje bruke krem ​​før eller siden.

7. Bruk retinoider

Retinoider (vitamin A-derivater, inkludert retinol) kan redusere mørke flekker, kviser og fine linjer ved å øke hudcellefornyelsen, men de kan også være irriterende, spesielt for sensitiv hud. Hvis du bruker retinoider, vil de brytes ned i solen, så de bør kun brukes om natten. De gjør også huden din spesielt følsom for sollys, så solkrem er et must.

8. Påfør ansiktspleieolje

Hvis du bruker ansiktsolje, sørg for å bruke den etter andre hudpleieprodukter, fordi ingen andre produkter kan trenge inn i oljen.

9. Påfør solkrem

Dette kan være det siste steget, men nesten enhver hudlege vil fortelle deg at solbeskyttelse er den viktigste delen av enhver hudpleieplan. Å beskytte huden mot UV-stråler kan forhindre hudkreft og aldringstegn. Hvis fuktighetskremen din ikke inneholder SPF, må du fortsatt bruke solkrem. For kjemisk solkrem, vent 20 minutter før du går ut for at solkremen skal være effektiv. Se etter bredspektret SPF, som betyr at solkremen din kan forhindre UVA- og UVB-stråling.